为关爱社区老年人身体健康，提升冬季自我保健意识，万兴街组织社区举办了“冬季养生”为主题的健康知识讲座。活动围绕老年人冬季常见健康问题与保养要点，为到场居民带来了一堂生动实用的养生课。活动现场气氛温馨，吸引了众多社区老年朋友积极参与。

长江里社区联合共建单位达仁堂、丘比集团为社区居民带来健康生活讲座活动，并在讲座之后由居民动手DIY美食三明治。本次活动吸引了众多居民的积极参与。

活动伊始，来自达仁堂的工作人员对老年人常见疾病进行了详细讲解。从高血压、糖尿病、脑梗阻等疾病的成因、症状，到日常预防和治疗的方法都一一进行了阐述，并结合实际案例，让老年人更加直观地了解到这些疾病对自身健康的影响，以及如何在日常生活中做好健康管理。     

丘比集团的工作人员则是从食品健康角度出发，为居民普及健康饮食知识。随后动手DIY美味三明治的时刻了。在老师的讲解下，居民将塔塔酱和鸡蛋充分混合，搭配上生菜、火腿等食材，使用定制模具摁压后，一个个精美健康的三明治就完成了。居民们拿着自己亲手制作的三明治，品尝着自己的劳动成果，脸上洋溢着满足和幸福的笑容。“我觉得这种活动很好，适合我们社区老年人参加！以前我只会制作中式面点，比如包子，现在上手了西式点心，让我很有兴趣。而且和周围邻居边做边聊，还增进了我们邻里之间的交流，让我们认识了很多人，真是太好了。”参加活动的王阿姨表示。

苏堤路社区联合三潭医院开展“糖尿病相关日常护理和用药指导”健康科普讲座活动，辖区老年居民纷纷前来参与。

三潭医院邀请总医院内分泌代谢科的李京艳主任医师为社区居民讲解健康知识，李主任用通俗易懂的语言，结合现有案例，带大家了解什么是糖尿病？以及糖尿病的症状有哪些？会给我们带来什么危害？详细介绍了糖尿病伴随高血压、血脂异常等情况出现时应该如何药物治疗，不同降糖药的用药时间，以及常见的一些降糖药的副作用。此外，针对糖尿病患者容易出现的用药焦虑等心理问题，李主任也给出了专业的心理调适建议，帮助大家建立积极的心态，正确面对疾病，科学进行药物治疗。饮食管理环节，分享了全谷物、杂豆类、薯类等适合糖友的主食选择，强调“粗细搭配、控量分时”的饮食原则。讲座后居民们纷纷就自身的糖尿病、高血糖问题向主任提问，主任耐心细致地解答每一个问题，并给予专业的建议和指导。

三潭西里社区联合天津市康祺药业宣讲团的志愿者老师共同组织开展了“冬季话养生 健康进万家”健康知识主题讲座。

此次活动为了加强居民对慢阻肺的认识和防控能力，由康祺药业的志愿者首先为居民讲解冬季关于肺部健康知识的宣讲与保养讲座，并着重介绍“慢阻肺有哪些特征”。现场还有测量肺活量的基础检查，志愿者还贴心的准备了小礼物送给居民，另外还有长江里卫生站的李大夫前来为社区居民送温暖，并就艾滋病的传播途径和一些专业的防范知识普及给大家。     

讲座结束后，许多老人意犹未尽，纷纷就个人健康问题与专家进行交流。本次讲座不仅普及了科学的冬季保健知识，也营造了社区尊老、爱老、助老的良好氛围。今后，万兴街社区将继续从老年居民的实际需求出发，搭建更多健康服务平台，将暖心关怀落到实处，助力社区长者安享健康、幸福的晚年生活。