为弘扬爱老、敬老的中华传统美德，提高老年人的健康意识，向阳路街南泥湾路社区邀请黄河医院原院长、区关工委“五老”宣讲团成员黄松茂以《银发族如何自我保健——应当重视的几个健康问题》为题，为社区老年人开展健康知识讲座。他根据老年人体质特点，结合具体病例，从合理膳食、适量运动、充足睡眠、良好心态四个方面，深入浅出地讲授如何提高社会活动能力和日常生活能力，以及如何预防、急救、日常用药等知识，并就日常保健方法对社区老年人提出健康建议。

活动现场，黄松茂院长凭借其丰富的专业知识与临床经验为辖区老年人剖析了诸多日常保健要点，叮嘱老人们注重营养均衡、多摄入蔬果粗粮，教授老人们适度运动的方法，着重强调心理健康的重要性，提醒老人们保持乐观开朗的心态，学会排解生活中的不良情绪。

老人们听得聚精会神，纷纷表示收获颇丰。此次讲座内容丰富、通俗易懂，不仅传播了健康知识和养生理念，还帮助老年人养成良好的生活习惯，提高生活质量，享受幸福人生。下一步，向阳路街将持续不断完善老年人健康服务工作，为老年人的健康生活保驾护航。