为弘扬中华优秀传统文化，促进老年人身心健康发展，近日，华苑街安华里社区联合六零街区举办了“养生锤里艾草馨 老来康健喜盈心”主题艾草养生锤制作活动。旨在通过亲自动手让老年朋友们了解艾草养生知识，同时体验传统手工艺的独特魅力。

活动中，志愿者老师首先向在场的老年朋友们详细介绍了艾草养生锤的养生功效和制作方法。艾草作为多年生草本植物，具有祛寒、暖经、止血等多种功效，长期使用有助于保持身体健康。而艾草养生锤则是一种传统的手工艺品，通过捶打身体的特定穴位，能够达到调畅气血、舒筋通络、增强人体免疫力等功效。

在了解了艾草养生锤的诸多好处后，老年朋友们跃跃欲试。在志愿者老师的悉心指导下，大家开始动手制作。首先将艾草倒在白色布面上，仔细挑出梗梗，以免使用时被扎到。接着将木棍放在艾草中央，并用皮筋绑住，形成一个紧实的“锤头”。随后，大家用花纹布将艾草锤头包裹起来，并用棉绳缠绕固定，确保锤头既美观又结实。经过半个多小时的努力，一个个精美的艾草养生锤在大家手中诞生，活动室内充满了艾草药香。

此次养生锤制作活动传递了健康科学的生活理念，提醒大家在享受晚年生活的同时，不忘关注自己的身心健康。下一步，安华里社区将继续设计类似的文化传承类活动，为社区老年人提供更多精神层面的关爱。