近日，嘉陵道街邀请天津圣安米悦心理咨询中心的国家二级心理咨询师，面向年轻干部开展了一场心理健康互动讲座，帮助年轻干部舒缓心理压力、增进自我认知，培养自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，激发年轻干部对工作和生活的新思考，以更好的精神面貌投入工作、服务群众。

   心理老师首先引入PDP性格分析测试，将职场个性划分为老虎型、孔雀型、考拉型、猫头鹰型和变色龙型等五种类型，通过简单的测试题目帮助大家判断自己的性格类型，并且通过分析不同性格类型的优缺点，引导年轻干部更清晰地了解自己在工作中的定位以及改进方向。

随后，心理老师讲解了工作中常见的情绪问题以及压力来源，通过结合与街道工作相关的案例，引导年轻干部学会如何分析判断情绪，学会如何舒缓释放压力。同时讲授情绪管理的方法与技巧，鼓励大家积极运动、多晒太阳，以健康良好的身心状态面对工作与生活。

心理老师还讲解了沟通技巧与知识，帮助年轻干部分析面对居民和同事可能造成沟通不畅的原因，传授沟通小妙招，帮助年轻干部在保持心理健康的同时，更好地倾听和疏导居民情绪，更好地与同事建立和谐关系，从而更高效地完成工作。

嘉陵道街始终关注、关心、关爱年轻干部的身心健康，将以本次活动为契机，进一步重视年轻干部的心理健康意识和心理调适能力建设，帮助年轻干部树立积极向上的心态，激发干事创业“心”活力。