近日，天津医科大学朱宪彝纪念医院的专家，带着对老年居民朋友们的关爱和专业的医疗知识，为社区带来了一场备受欢迎的健康义诊活动。

活动中，专家特别强调常见的高血压疾病对老年人的巨大威胁，解释了常见的高血压成因、危害以及日常注意事项，并告诉大家，高血压并不可怕，只要注意合理饮食、适度运动、规律作息，并按时服药，就能有效控制血压，保持健康。同时也为大家讲解了糖尿病的相关知识，强调了饮食控制的重要性，建议大家多吃粗粮、蔬菜等富含膳食纤维的食物，少吃糖分高的食物。还为大家讲解了关于骨质疏松的知识，随着年龄的增长，骨骼会逐渐变得脆弱，容易发生骨折等问题。因此，老年人要特别注意保护骨骼健康，多进行户外活动、补充钙质才能保证身体的骨健康。

在科普之余，专家们还为居民朋友们提供了免费的义诊服务。他们耐心地为居民们测量血压、血糖、心率等健康体检。有的居民还把历史病例带来，让专家给予治疗意见，根据检查结果为他们提供个性化的健康建议。有的居民发现自己血压偏高或血糖不稳定，专家们便为他们详细讲解了饮食和运动的注意事项，并给出了治疗方案。

现场，一位年迈的奶奶感慨地说：“现在年纪大了，身体也不如以前了。今天听了专家的讲座还检查了身体，感觉收获很多，知道了自己应该注意什么，怎么保持健康，真的很感谢这些专家！”

本次活动不仅让居民们了解到了老年常见疾病的防治知识，还让他们感受到了社会的关爱和温暖。我们相信在专家的指导和社区的共同努力下，居民们的社区生活将会变得更加和谐美好。